介護認定の結果が出た――。
これでようやくひと段落…と思いきや、ここからが本当のスタートです。
「要支援1」「要介護3」などの認定を受けても、すぐに介護サービスが始まるわけではありません。
今回は、認定が出たあとにどんな選択肢があるのか？
そして、認定後に具体的に何をすればよいのかを、わかりやすくまとめました。ぜひ参考にしてみてください。
まずやるべきこと：ケアプランを立てる準備
介護保険でサービスを利用するには、まず「ケアプラン」が必要です。
このケアプランとは、介護サービスの利用計画書のようなもの。
そのためにまず、「どこに相談するか？」という選択をする必要があります。
【選択肢①】地域包括支援センターにそのまま依頼（要支援の方）
要支援1・2の認定を受けた場合は、地域包括支援センターがケアマネジメントを担当します。
特に変更の希望がなければ、そのまま地域包括支援センターに相談しながら進めていくケースが多いです。
- 特徴：地域密着型で、公的な機関のため安心感がある
- 主な対象：要支援1・2など比較的軽度の方
- 提供されるサービス例：デイサービス、体操教室、配食サービスなど
こんな人におすすめ
「まずは様子を見ながら、近くの施設でサポートを受けたいと考えている人」など。
【選択肢②】民間の居宅介護支援事業所（ケアマネ）を選んで依頼
要介護1以上の場合、ケアマネジャー（ケアマネ）を自分で選ぶことができます。
これは大きなポイントです。
地域の介護施設、病院、訪問看護ステーションなどに「ケアマネさんいますか？」と聞いてみましょう。相談すると、地域のケアマネジャーや事業所を紹介してもらえることもあります。
- 特徴： 施設によってケアの方針や得意分野が異なる
- 主な対象： 要介護1～5の方
- 提供サービス例： 訪問介護、訪問入浴、福祉用具レンタルなど
こんな人におすすめ
「できるだけ早く訪問介護やデイサービスを始めたい」
と思われているなら、早めに相談してみることをおすすめします。
【選択肢③】家族でしばらく様子を見る（サービスは使わない）
意外と多いのがこのケース。
「まだ大丈夫そう」「気持ちが追いつかない」という理由で、認定は受けたものの、すぐには動かない方もいます。
すぐにサービスを利用しなくても、介護認定は有効期間内であれば後から利用することができます。
• 特徴： 手続きは一旦保留。将来必要になったときに再開
• 注意点： 有効期間を過ぎると再申請が必要になる
こんな人におすすめ
「本人がまだ元気そうで、急がなくてよいと思っている」
ケアマネが決まったらどうなる？
ケアマネジャー（介護支援専門員）が決まると、介護サービス開始までの流れは次のようになります。
1. 【面談】自宅や施設で状況をヒアリング
2. 【ケアプラン作成】必要なサービスを一緒に考える
3. 【契約】各事業所（訪問介護、通所介護など）と契約
4. 【サービス開始】自宅や施設でサービス開始
▪️ケアプランの作成費用は、介護保険が適用されるため利用者の自己負担は基本的にありません。
また、介護度によって受けられるケアや支援内容は大きく異なります。
日本の介護保険制度では、要介護認定を受けると以下の7段階に分類され、それぞれで使えるサービスや支給限度額が変わります。
【介護度別】受けられる主なサービスの違い
| 認定区分 | 特徴 | 主に受けられるケアの例 |
|---|---|---|
| 要支援1 | 軽度の支援が必要 | 体操教室、配食、軽い見守り、短時間のデイサービスなど |
| 要支援2 | 要支援1より少しサポートが必要 | 週数回の通所サービス、買い物代行、掃除支援など |
| 要介護1 | 軽度の介護が必要 | 訪問介護、通所介護（入浴・食事）、福祉用具貸与など |
| 要介護2 | 要介護1よりやや重い | 訪問入浴、住宅改修支援（手すり設置など）、通所リハビリ |
| 要介護3 | 中程度の介護が必要 | 昼夜の見守り、排せつ介助、ショートステイや施設入所も視野に |
| 要介護4 | 重度の介護が必要 | 移乗介助、認知症ケア、夜間対応、介護付き有料老人ホームなど |
| 要介護5 | 最重度、常時介助が必要 | 寝たきり全介助、施設入所中心、医療的ケアも必要 |
介護認定を受けたあと、どのサービスを使うかはケアマネジャーと相談しながら決めていきます。「何から始めればいいのかわからない」という場合でも、まずは地域包括支援センターやケアマネジャーに相談することで、必要な支援を案内してもらえます。
- 要支援の人は「介護予防サービス」が中心になります。体力の維持や社会的つながりを目的とした支援です。
- 要介護1〜5では「居宅サービス」または「施設サービス」が中心になります。
- ケアマネジャーが、その人の介護度に合ったサービスを組み合わせてケアプランを作成します。
介護度が重くなるほど、利用できる介護保険サービスの支給限度額は増える仕組みになっています。
ただし、「介護度が軽い＝何も使えない」わけではありません。
早めに軽いサービスから利用することで、重度化を防ぐことも可能です。
よくある誤解と注意点
Q. ケアマネはどこでも同じだと思っていた
➡ 実は、ケアマネにも得意不得意があり、相性もあります。
信頼できる人に出会えると、介護はぐっと楽になります。
Q. 「軽度」だから何もしなくていい？
➡ 「要支援」でもデイサービスや配食支援など、軽いサポートから受けられる制度が整っています。
早めに利用することで、重度化を防ぐ効果が期待できます。
焦らなくて大丈夫、でも動き出せば安心感が違う
介護認定が出たあとの選択肢は1つではありません。
どんな暮らし方をしたいのか、どんなサポートがあると安心なのか
家族で話し合いながら、「まずは誰に相談するか」から始めてみてください。
不安なまま抱え込まず、地域包括支援センターに一度電話するだけでも、未来が変わります。
介護する側、される側が納得して、気分よく快適に過ごせることが1番だと考えています。
そのためにも、公的な支援を上手に活用しながら、精神的にも金銭的にも無理のない介護生活を送ってほしいと願っています。
